最強のスマートウォッチ

私のお気に入り

最近のスマートウォッチは機能や充電機能などかなり進化しています。以前はXiaomiのスマートバンドを使っていましたが、最近Garminのvivosmart5にしました。お気に入りポイントなどを書きました。

Garmin vivosmart5

毎日のアクティビティや睡眠の質、心拍数を測定してくれるスマートウォッチです。

いい点

時計としての機能や付け心地、データの種類や測定の頻度など非常に満足しています。特に私的よかったポイントは5点です。

アプリのデザインがいい

時計から収集したデータをスマホアプリで確認ができます。収集したデータが一覧で確認できて、それぞれの要素をクリックするとより詳細なデータやアドバイスを確認できます。

直感的で操作性も良くとても気に入っています。

睡眠の質が把握できる

睡眠の質を測定でき、かつアドバイスももらえます。深い眠りや浅い眠りの時間が出るため私としてはかなり参考になります。

眠る前にブログを書いていると深い睡眠の時間が短くなったり、傾向を知ることでよりいい睡眠に改善ができるのでとても助かっています。

バッテリーが1週間持つ

フル充電して1週間ほどバッテリーが持つので充電する煩わしさがあまりないです。

常に心拍数、ストレス値、呼吸数を測定してこの長持ちはすごいと思います。

常に測定することで、後から見返してストレスがかかった状況などを理解できます。

ボディーバッテリー

ボディーバッテリーはGarminオリジナルの機能です。身体的エネルギーの残量を測定しているもので5-100の数値が表示されます。

睡眠をとると回復して、日中活動していると減少します。高強度な運動やストレス値が高いと減少の幅が大きくなっります。

運動量が把握できる

運動強度を自動で分類して、自動で運動量を算出してくれます。目標も設定でき、どれだけの達成率かも算出されるので運動不足解消に向けて対策できます。

ちょっとな点

強いて言うなら改善してほしい点が一つあります。

筋トレはアクティビティのボタンを押さないと測れない

走るや歩く以外の運動を行う場合にはアクティビティボタンを押す必要があります。慣れてしまえばどってことはありませんが、最初の頃は忘れてしまい、ストレス値が高く出ることがありました。

筋トレボタンを押さなくても自動で運動を検出してくれると最高だなと思います。

商品詳細

garminの商品詳細は公式HPで確認ができます。

GARMIN公式HP

vivosmartの色は黒、白、ミントの三色です。公式HPよりも楽天市場の方がお得に購入できます。

GARMIN vivosmart 5 black

GARMIN vivosmart 5 White

GARMIN vivosmart 5 Mint

あとがき

スマートウォッチは一度使うと戻れなくなるほど便利です。携帯を持ち歩かなくても運動量を測定してくれて睡眠の質まで測ってくれます。

測定したものをもとに、より健康的な生活に改善をしていきたいと思います。

それでは、また!

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